สูตรดีท็อกสลายพุง นอกจากสาวๆจะดูแลเรื่อง บุคลิกภาพภายนอกแล้วการดูแลสุขภาพ ภายในก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากที่ไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าภายในดีก็จะทำให้ภายนอกดีไปด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นแล้ววันนี้เราจะมาดูแลสุขภาพจากภายในด้วยกัน ดีท็อกซ์ หรือการล้างสารพิษแบบง่าย ๆ ภายในบ้านของเราเองเคล็ดลับ ของสาว ๆ ผิวสวยสุขภาพดีแถมหุ่นเป๊ะแบบไม่ยุ่งยาก เป็นอย่างไรบ้างเรามาดูกันเลย
สูตรดีท็อกสลายพุง การดีท็อกคืออะไร
การดีท็อกคืออะไร ย่อมาจาก Detoxification ที่หมายความว่าการล้างพิษเพราะฉะนั้นแล้วคำว่าดีท็อกซ์ก็คือการล้างสารพิษหรือสิ่งสกปรก นั่นเองที่เกิดจากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นทั้งการกิน หรือ มลภาวะต่างๆที่ร่างกายไม่สามารถขับออกมาได้เองตามธรรมชาติ และ มันยังคงตกค้างอยู่ในร่างกายของคุณ จนกลายเป็นผลเสียต่อสุขภาพของคุณในการแสดง ออกมาด้วยวิธีการต่างๆนั่นเอง
ประโยชน์ของการดีท็อก
ประโยชน์ของการดีท็อก สำหรับในยุคปัจจุบันคนส่วนใหญ่ หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันมากยิ่งขึ้นโดยการดีท็อกซ์ก็เป็นกระบวนการหนึ่ง ที่คนรักสุขภาพไม่พลาดเช่นเดียวกัน ซึ่งการดีท็อกซ์นั้นจะมีอยู่หลากหลายรูปแบบที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน และได้รับคำปรึกษาจากผู้ที่มีความชำนาญ ซึ่งแต่ละแบบก็จะยากแตกต่างกันออกไป โดย ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ คือจะเป็นตัวช่วยในการลดการสะสมสารพิษในลำไส้
ของคุณรวมไปถึงร่างกายของคุณด้วยเช่นเดียวกันอีก ทั้งยังช่วยในการแก้ปัญหาระบบขับถ่ายของคุณให้ดียิ่งขึ้นและช่วยในการลดท้องผูก พร้อมกับทำให้คุณรู้สึกร่างกายสดชื่น และสดใสนอกจากนี้ยังช่วย ในเรื่องของส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่ดียิ่งขึ้น และลดปัญหาสุขภาพผิวช่วยชะลอการแก่ก่อนวัย และที่สำคัญคือช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักสลายพุงรวม ไปถึงการช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคมะเร็งได้เช่นเดียวกัน
ดีท็อกสูตรชาเขียว+มะนาว
ดีท็อกสูตรชาเขียว+มะนาว ด้วยประโยชน์ของชาเขียว ที่มีคุณสมบัติในการช่วยเรื่องการสลายไขมันเรายังมีมะนาวที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายซึ่งของทั้ง 2 ส่วนผสมกันจะเป็นตัวช่วย ในการเพิ่มประสิทธิภาพ ในการขับถ่ายและสลายไขมันได้ดี
วิธีทำ
-น้ำร้อน
-ชาเขียวสําเร็จรูป 1 ถุง
-มะนาวหรือ Lemon 1/4 ลูก
วิธีการเตรียม
-น้ำร้อน 1 แก้วแช่น้ำเขียวลงไป
-เพิ่มมะนาวลงไป
ดีท็อกสูตรมะนาว+แตงกวา
ดีท็อกสูตรมะนาว+แตงกวา แตงกวาเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ และปริมาณน้ำค่อนข้างสูงจึงเป็นตัวช่วยในเรื่องของการเพิ่มประสิทธิภาพ ในการเผาผลาญ และการลดน้ำหนักได้อย่างดีมากยิ่งขึ้น
วิธีทำ
-มะนาว 1 ลูก
-แตงกวา 1 ลูก
-ใบสะระแหน่
-เกลือ 1 หยิบมือ
-น้ำ
วิธีการเตรียม
-หั่นมะนาวเป็นชิ้นและสารแตงกวาใส่ลงในขวดน้ำหรือเหยือก
-เพิ่มใบสะระแหน่และเกลือเล็กน้อย
-เพิ่มน้ำดื่มลงไป
-แช่ก่อนดื่มประมาณ 1-2 ชั่วโมง
สูตรดีท็อกซ์ส้ม+แครอท
สูตรดีท็อกซ์ส้ม+แครอท แครอทเป็นตัวที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน และไฟเบอร์สูงอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยให้คุณนั้นรู้สึกอิ่ม และลดอาการหิววิธีนี้จะช่วยลดความอยากอาหารได้ และส่งผลให้น้ำหนักของคุณนั้นลดลงซึ่งก็เป็นแหล่งของวิตามินซี โดยการทานวิตามินซีอย่างเพียงพอ ก็สามารถเพิ่มความแข็งแรง ให้กับผิวและร่างกายของคุณได้นั่นเอง
สิ่งที่ต้องมี
-ส้ม 1 ลูก
-แครอท
-น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
-น้ำ
-น้ำแข็ง
วิธีการเตรียม
-หั่นแครอทเป็นชิ้นๆและปอกเปลือกส้มลงในเครื่องปั่น
-ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
-เติมน้ำเล็กน้อยให้เครื่องหมุนง่ายขึ้น
-ใส่น้ำแข็งก่อนดื่มเพื่อความสดชื่น
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : https://veryfood69.com/